1。一些水果和蔬菜不适合空腹吃饭，例如香蕉，橙子，柿子，乳房和西红柿等，它们会用胃反射或刺激胃，使胃不舒服。因此请注意。您可以在线查询或咨询医生。
2。苹果汁，葡萄汁，草莓汁和其他蔬菜的混合物可以形成美味又有营养丰富的果汁。您可以根据自己的喜好使用它。您可以选择一种水果和蔬菜来挤压果汁。您也可以选择两种水果和一种蔬菜来挤压果汁。水果冲突。如果是第一次，可以使用水果汁来饲养山谷，并且饮酒的味道不习惯蔬菜汁，您可以在蔬菜汁中加入一些蜂蜜或黑糖以添加风味。
3。在山谷期间，您必须整天喝这种蔬菜汁，并有一杯早晨，中间和晚餐。您每次喝的蔬菜汁是180毫升至300毫升。高尤城可以确保某种饥饿感，因此不必喝蔬菜汁。
4。蔬菜汁中含有一定量的水，但这还不足以提供每天需要的水量。因此，在其他时候，如果您感到口渴，则可以适当地喝水。饮用水可以加速排尿过程。每天喝1500毫升。每天喝1500毫升。这是合适的。
5。在普格期间，它不适合进行严重运动，但不能整天躺在床上。饭后最好锻炼。简单的健身练习。如果您可以确保心情放松而愉快，那么山谷效果将更加有效。
6。建议不要为蔬菜果汁超过三天，并且第一次接触的人将从一天起三天增加到三天。
根据这种水果和果汁，您可以帮助您失去一些脂肪。如果您有时间，请尝试！
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://www.hxddlgc.com/html/tiyuwenda/9322.html
