自我完善和锻造 - 记得欣华大学篮球队的历史性突破

第18届古巴国家大学篮球联盟完美结束。从去年11月到今年5月，Tsinghua男子和女子篮球队在前24场比赛中取得了完全的胜利，并获得了该国第一批前四名的门票。随后，在与专家的全国决赛四场锦标赛中，Tsinghua男子篮球队击败了两支传统球队中国民航和台湾理工学院，赢得了久违的全国冠军，并成为古巴竞技场的新国王。 Tsinghua女子篮球队也取得了新的纪录，在这位古巴赢得了第三名。它在Tsinghua篮球中取得了历史性的突破。

“只有累积小步骤，您才能到达一千英里，并收集小溪流以形成河流和海洋。”两支球队的出色成绩与日复一日的艰苦训练是密不可分的，以及冬季训练和夏季训练的不懈和持久。那么，这些令人眼花halo乱的光环背后有哪些未知的故事？

准备战争

2015年11月，Tsinghua男子和女子篮球队开始在古巴比赛。在北京分区冠军赛中，Tsinghua男子和女子篮球队在比赛区域中分别以第一和第三名成功晋升为东北分区。 Tsinghua男子篮球队在备受期待的“国家德比”中击败了对手，并重新获得了比赛区冠军。

女子篮球运动员进行体育锻炼。

2015年成功的成功也意味着2016年的新开始。在足够的信心下，两支球队进入了漫长的准备期。团队成员称那个冬季度假训练营被称为“魔鬼训练”。男子和女子篮球队在训练中秘密竞争，以了解谁更加残酷和累人。男子篮球人坚持每天进行三次训练。在冬季在北京的凌晨，叮咬的寒风使人们发抖。五点半时，它仍然很黑，一群“大高”在西他妈的很长一段时间里奔跑。在被寒风“破坏”之后，他们都变成了“乞gar王子”，手中表现出疲劳和冻伤。女子篮球队中的女孩目前正在山西温南（Weinan）进行一个封闭的训练营，每天有200张射击，每次无聊的力量训练，几乎在腰部和腹部练习中几乎是抽搐的训练...艰难的训练逐步换成成长。他们失去了同一年龄的女孩的破坏，他们所获得的是坚韧和坚韧。 “没关系” - 每当我被问到诸如“训练疲倦的问题？疲倦已成为常态；疲劳逐渐习惯了。似乎在其他人中几乎无法实现的训练是一个一个人克服的。正是在克服疲劳和疲劳的过程中，Tsinghua男子和女子篮球队已经解决，取得进步并积累了精力，等待积累力量的时刻。

旅行

经过6个月的准备工作，2016年4月30日，男子和女子篮球队来到了达利安技术大学，并开始了东北部门的旅程。最后，两支球队都成功地进入了该国的前24名。几乎没有时间呼吸，全国比赛接连进行。上一场比赛的结果使女子篮球女孩充满信心，他们认为可以处理自己的身体储备。有信心是一件好事，但是女子篮球女孩仍然对一场比赛不知所措。在上一场比赛中，几位主要球员与他们的“强大竞争对手”中央大学战斗。

女子篮球队的队长马·吉亚宁（Ma Jiaying）在内部进行了持续的强烈进攻，恢复了球队的得分，高强度的对抗和跑步使她感到夸张，小腿开始抽筋。这是游戏中最焦虑的时刻。显然，在当时的情况下，如果玛丽（Ma Jiayy）作为“骨干”，从球场上休息了，那将对整个团队产生重大影响。但是教练的张琴教练仍然急切地要求停下来，并改变了她的休息。但是在战斗开始后不久，马·齐宁（Ma Jiaying）走向教练，说：“导演，我仍然可以战斗，让我继续前进！”她坚定的眼睛说服了教练。但是经过几分钟的比赛，她的小腿再次猛烈抽搐，不得不帮助法庭休息。运动队工作组的负责人胡凯先生暂时成为了为她放松的团队医生。在轻松的按摩期间，她继续提醒球场上的球员，担心紧张的比赛，并完全忽略了小腿的痛苦。疼痛缓解了一会儿后，她咬紧牙关，再次登上舞台，咬着牙齿并持久。最后，在马上的领导下，Tsinghua女子篮球队击败了中部南大学84:72并获得了半决赛。男子篮球队被女子篮球队的女孩感染，还奋斗并成功地赢得了该国半决赛的门票。

男子篮球队成员正在进行体育锻炼，以便在看到这条线时来回移动。

在炎热的夏天，在西部体育馆，男子篮球队成员与上半身赤裸裸地站在起跑线上，闯入了每日线并回头。与其他培训不同，该培训计划要求整个团队每次完成6次旅行，并要求整个团队在计划的时间内完成。如果一个人落后，整个团队将再次奔跑。汗珠的珠子和豆一样大。他们咬着牙，尽力摆脱手臂并采取措施。即使他们累了，他们也必须努力工作以突破自己的身体极限，并以其所有的力量加速。更加出乎意料的是，为了尽快适应Xiamen的闷闷不乐的游戏环境，Wang Deli教练要求在此期间男子篮球队不应在训练中喝水，并且场地不应通风。口干的感觉，但只能看饮水器确实在折磨。

在训练比赛之后，男子篮球运动员在蒸汽桑拿浴室后出汗，大中心孔·吉安（Guo Jian）说“ ah”，当他即将结束返回跑步时，他用how叫声来减轻疲劳和释放压力。此后立即，姜洪乔船长大喊“来吧”，其他团队成员也回荡了。他们以一种回应的方式鼓励彼此，他们的咆哮在整个身体中响起。这是兄弟之间最默认的交流。球员在球场上大量出汗，运动队工作组和体育部的老师和同学也很忙。男子和女子篮球队正在为考试周做准备。为了让球员摆脱分心并认真准备，运动队工作组和体育部门老师尽力协调考试时间和安排以减少外部干扰。同时，负责运动队的辅导员计划每天访问宿舍和训练场，以确保团队成员的准备，同时，他们能够根据要求的要求解决问题。

伟大的胜利

2016年6月12日，Tsinghua大学的男子和女子篮球队到达了最后一站Xiamen Jimei University，参加了这个古巴国家四强。男子和女子篮球运动员的出色表现吸引了Qianliyao的所有学生的关注。比赛阶段之后，Tsinghua University运动队的微信官方帐户发起了一场比赛，报告了实时的比赛进度，为男子和女子篮球比赛欢呼，总共获得了6,000次点击。决赛当天，Tsinghua大学运动队和Tsinghua大学的研究生协会为“为Tsinghua男子篮球队欢呼！”观看活动。二楼多媒体教室的近100名学生通过现场广播赞扬了男子篮球运动员的每一个成绩，气氛很温暖。

男子篮球运动员在比赛地点互相鼓励。

现场的Tsinghua老师和朋友欢呼的横幅和欢呼，也增加了男子篮球队的信心。 Tsinghua大学海峡研究所的副院长Guo Liang，Hsinchu Tsinghua University的副主席Ye Mingquan以及Tsinghua Xiamen校友协会的Wang Shuiju以及其他领导人和其他领导人和老师也为之欢呼。男子篮球运动员还尽力将竞争状态调整为最好的状态，但男子篮球运动员王Zining突然发烧了，他的体温高达38.5摄氏度。但是他担心自己的身体状况可能会影响他的表现并拖延整个团队。我没有告诉任何人，而是在比赛前保留饮用水，希望以这种方式缓解我的高烧。正是在一个不利的状态下，王·齐宁（Wang Zining）踏入篮球场，他迅速进入了比赛状态，留下了自己的病和不适。他在比赛中得到11分，获得了10个篮板，其中包括5个极为珍贵的前场篮板，并在关键时刻站起来，并始终担任团队中的“关键绅士”。

女子篮球运动员周·贾（Zhou Jia）参加了比赛。

男子篮球队的表现也感动了女子篮球女孩的心。在决赛期间，所有女子篮球运动员都为男子篮球队加油打气。女子篮球队的球员李·卢（Li Lu）甚至当场从事编辑工作，并迅速将实时比赛报告寄回了学校。整个学校都很高兴。学校青年联盟委员会宣传部“小西奥尤耶扬”的微信官方帐户发布了推动力，并迅速转发了它。点击次数接近20,000，真正实现了第一场和第二个场景之间的无缝连接。最后，在这次高峰摊牌中，Tsinghua University击败了Taiyuan Technology 70:64，赢得了冠军，并成为古巴的新国王。 Tsinghua女子篮球队与Tsinghua男子篮球队（Tsinghua Men's Basketball Team）共同创造了新的纪录。

女子篮球运动员陈·佩恩（Chen Peijun）参加了山东科学技术大学的比赛。

2016年古巴赛季结束了，但Tsinghua的光荣道路开始了。 On this road, there are not only men and women basketball players who work hard and unite and help each other, coaches who are both moral and artistic, leaders and teachers who care about and support the development of the team, teachers, counselors and student backbones of the Sports Department and the Sports Department who ensure the smooth development of the training competition, and thousands of Tsinghua people who pay attention to the development of Tsinghua sports!体现Tsinghua男子和女子篮球队的是在法庭上的自我完善的精神和风格，在法庭下的美德和美德的关怀和培养，以及Tsinghua精神的继承“不允许不允许运动成为Tsinghua”！

注意：本文中的一些图片来自古巴官方Microsoftware

（Tsinghua新闻网络，7月4日）