篮球罚篮规则详解：站位、违例处理与比赛继续方式_九游会·J9-官方网站|真人游戏第一品牌

罚球规则

指定站

1。如果罚球违反了规则，中低调是无效的。球被授予对手，将球扔在边线外面并继续比赛。

2。位于限制区域两侧的五个地点的团队成员应符合规定的立场，并符合以下规定：

一个。不要干扰罚球运动员，例如握手，喊叫，脚踩踏等。

b。罚球者只能在离开球后进入限制区域。

c。您必须等到球到达戒指之前才能抓住球。

如果罚球人的团队成员违反了术语A，B和其他条款，则中档篮球队有效，违法行为将不会受到调查；

如果您错过了它，对手的投掷将继续比赛。

罚球规则

如果对手违反条款A和B条款，篮球队将有效，违法行为将不会受到调查；如果对手失败，他将受到严厉的惩罚。

如果双方都违反了规则，则中国篮球队将有效，违法行为将不会受到调查。如果双方都失败了，他们将跳球并继续比赛。

如果罚球运动员违反条款C，中低调的篮球将无效，对手将球从边界扔出去继续比赛。

如果对手的球员违反条款C，则无论他或她是否在篮筐中，球员都将被罚款1分，而违反规则的球员也将因技术犯规而被罚款。

3。剩下的球员应站在三分线之外和罚球线延伸线之外，并且不会干扰罚球。他们必须等到球接触戒指之前才进入限制区域。

如果执行了多个罚球，则只有在上次罚球违反的情况下才能实施投掷或跳跃法规。

罚球教学

1。站在确切的罚球位置

当您进行罚球时，您将始终站在罚球线上，但是您不能踏上线路，并且离罚球线不远，否则罚球距离将会增加。球被击中后，有些人习惯了向前迈出一步。这个习惯非常危险。如果球被击球，那就可以了。如果在球之前将球向前移动，则可以判断为违规，而罚球无效。因此，您必须及时改变这种坏习惯。站立后，请放松，呼气并拍打球。

2。设置好罚球姿势

良好的射击姿势可以提高罚球射击率。罚球时，您必须首先站直，腿部自然会像肩膀宽度一样宽。您的身体可以稍微下蹲以积累力量。放松整个身体，小心不要耸耸肩，直视前方，握住呼吸并专心，用右手握住球，并用左手帮助抓住方向。右臂，肘部和腕部应为3个直角，扔球后应伸直手臂。

罚球教学

3。掌握罚球强度

在罚球期间掌握力量非常重要。如果您使用太多的力量，您将击中反弹并弹起；如果您使用的力太少，您将“没有三个（篮板，网和篮子）”或从篮子里弹跳。

4。注意掌握篮球跑的弧线

最好在罚球时使篮球跑更高，以使登陆点更准确。如果您笔直射击，篮球命中率通常相对较低。实际上，篮球跑路线与数学中的抛物线相同。弧度越大，可以击中的精度就越准确。

5。消除所有外部干扰

不要被篮板背后的球迷打扰，也不要被对手挑衅。罚球时，对手的啦啦队长经常在罚球篮板后面大惊小怪以干扰罚球，一些对手甚至会粗鲁地说话。目前，您必须冷静下来，不要关心其他情况，只专注于罚球。你也有很好的态度。即使您是决定在过去几秒钟内决定结果的罚球，也应该放松整个身体并将其视为正常练习，以便您可以稳定地获得罚款。

罚球是最简单的得分方法，但它们也是最困难的。不仅粉丝和外界受到干扰，而且对于您的心态是否可以适应最好的，尤其是在重要游戏的最后时刻，这一点很重要。